이온음료 추천 :: 운동 할 땐 암웨이 XS 아쿠아 블라스트

운동할 때 꼭 챙기는 XS 아쿠아 블라스트!

저칼로리에 무설탕 이온 음료이기 때문에 땀을 흘리는 운동에는 필수로 챙겨서 먹는다!

겨울철 땀내기가 힘든 나님인데.. 요즘은 더워지면서 필라테스 50분 수업에도 땀이 한바가지가 나온다! (근력운동에 땀 안난다는 사람 뉴규?)

물론 땀 흘리는 것은 "노폐물 배출"에 아주아주 좋은 습관!

​

 

4월 청계산에 갔었는데 청계산 등산에도 요 아쿠아 블라스트 한 통이면 등산준비끝!

팀들과 함께한 청계산 등산!

다음에는 옥녀봉을 도전해 보고 싶어졌던 초보 등산러~!!

​

격렬한 운동을 하면 전해질 균형이 깨지기 쉽다.

이온 음료는 소화기관에 부담을 주지 않고 수분이나 미네랄을 신속하게 흡수시킬 수 있어 운동 후 빠져나간 수분이나 미네랄를 보충해주는 효과가 있다.

​

운동 후 이온음료가 필요 없다고 하는데 그것은 당! 때문이다.

다른 이온음료의 경우는 주원료가 물과 설탕이기 때문이다.

※XS아쿠아블라스트는 당류가 포함되어 있지 않습니다.

​

헬스장에도 꼭 챙겨가는 아쿠아블라스트!

건강한 수분 보충을 위해 풍부한 비타민과 무기질이 포함 되어있다.

영양정보	총 내용량 500㎖	하루권장량
열량	5㎉
나트륨	165	8%	전해질 농도(mEq/L) Na+14.35 / K+3.96 / Ca++1.41 / Mg++ 0.46
탄수화물	1g 미만	0%
당류	0g	0%
지방, 트렌스지방, 포화지방, 콜레스테롤	og	0%
단백질	0.4g	1%
나이아신	45㎎NE	300%	체내 에너지 생성에 필요
판토텐산	7.5㎎	150%	지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민 B6	2.25㎎	150%	단백질 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민 B12	1.2㎍	50%	정상적인 엽상 대사에 필요

※ 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 L-카르니틴 110㎎ 함유

​

운동 시에 꼭 먹여야 되는 이유가 확실한 아이!!! 체지방 감소하고 근육량 늘려서 기초대사량을 높히려고 운동하는데!!!! 이건 꼭 필요해~!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

헬스장에서도 근력+유산소 운동을 하는데 꼭꼭 가지고 다니고 PT썜 하나 챙겨드리고~

사실 운동엔 이온음료! 라고만 생각하고 마셨던것이 이렇게 글쓰면서 공부하게 되고 ~

오늘 필라테스 가는데 꼭꼭 챙겨나가야겠다!!

​

확찐자가 확뺀자가 되는 그날까지!!!!

​